2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき どこ走ってるんですか？(笑) 怒涛のブログラッシュ第七弾！！！ タイトル通り驚かれるか、笑われるかどっちかです(笑) なのでここです！！！っていう写真とスクショです(笑) 道中97㌔は延々と走ります 二回目の休憩の写真忘れましたが野田市かな？トイレと […]
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき ハンドルが前に曲がる… 踏み込んだ瞬間にマジで転倒するかと思った今年の夏 こんにちはHOLOS治療院の椎です 曲がったハンドルのまま急遽メンテナンスへ カバーめくったら六角の周り？にあるワッシャー？という銀の部品が砕けてました…(-_-;) 閉 […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき フィッティング 夏よまだ終わるな！！！ こんにちはHOLOS治療院の椎です 出張先の近くにTREKの専門店があったのでふらりと… 100㌔楽に走りたいという思いとフィッティングスペースで看板読んでいたら話がどんどん進み… こうなりました […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき ロングライド翌日… 前日90㌔走ったのに筋肉痛ない！！！まだまだ走れるじゃん♪ こんにちはHOLOS治療院の椎です タイトル通り翌日は筋肉痛もなく少し下半身が重いかな？ というくらいでした(^^)/ ここで今回走ったルートについて… 90㌔ […]
2021年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 無事に完走！！！ こんにちはHOLOS治療院の椎です 先週出張先までロードバイクで行ってきました！！ 事前に走るルート作ったり作成したルート見ながらコンビニ探したり補給食用意したりロードバイクチェーン洗浄したりしてました(笑) 結果から言 […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 前半飛ばし過ぎた結果… こんにちはHOLOS治療院の椎です 先日の休みを利用して相模湖までサイクリング行ってきました予定では… 調べたら約38㌔なので往復74㌔程(^^♪ 鬼門は高尾山口先にある大垂水峠(約5㌔ほど) 普段峠なんて超えないし山登 […]
2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき メンテナンス完了 こんにちはHOLOS治療院の椎です ロードバイクのメンテナンスが一旦は完了しました♪ ～心身ともに快適な毎日を～183-0011東京都府中市白糸台6-4-5ｸﾞﾘｰﾝﾋﾞﾚｯｼﾞﾀﾅｶ206HOLOS治療院
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき メンテナンス こんにちは HOLOS治療院の椎です 遂にロードバイクに新しいサイクルコンピューターとパワーメーターをつけてきました(*^^*)そしてデイライトも♪ が、しかし…色々とお願いをした結果部品の在庫がない為とりあえずの位置で […]
2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 掃除 こんにちはHOLOS治療院の椎です 皆さんは自転車の掃除ってした事ありますか？ 私は今まで一回もやったことないです♪ そんな私がロードバイクに乗り始めてからしてるのがチェーンの掃除です 以前から使い捨てのペーパーで拭いて […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 後ろ姿 こんにちはHOLOS治療院の椎です 先月も出張に行ったのですが写真を撮るのをすっかり忘れました(-_-;) ので盗撮された写真でご勘弁を…( ﾟДﾟ) 天気も良かったのですが風がまだ冷たかったです(^^♪でも走ると厚くな […]
