2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 何か一品欲しい時に 最近仕事するか、走るか、料理するかの人生になってきました こんにちはHOLOS治療院の椎です 思い立ったら作っちゃうシリーズ第二弾！！！ちなみに前回は麺の量がバカになったナポリタンです(笑) 今回は成功♪割とピクルス好き […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 頂きました♪ もう恒例行事みたいになってきました(笑) こんにちはHOLOS治療院の椎です 施術の対価としてお金を頂いてますが+αが大きい(笑) ホントに感謝しかないです(>_<) ～心身ともに快適な毎日を～183-0011東京 […]
2021年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 物足りない… 寒くなってきたのでそろそろ晩御飯は鍋になりそうです こんにちはHOLOS治療院の椎です 作った料理に対して思う事は決まって２つです「旨い」「う～ん、なんか違う」 今回の料理は後者です(笑) 鍋でやったのも間違いだしレシピ […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき いつかの晩御飯 ふと思い出したものを作りたくなるそんな勢いで作りました こんにちはHOLOS治療院の椎です そんな気持ちありませんかね？ だから作りました♪ 作って後悔したこと…お腹すいてたから麺の量250ｇにして食べ終わった後の気持ち […]
2021年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 行けないからってもう…♡ 本日の天気は走りやすい♪ こんにちはHOLOS治療院の椎です 仕事してます(笑) ほんの気持ちです… この気持ちなら毎日貰っても良いです(笑) ～心身ともに快適な毎日を～183-0011東京都府中市白糸台6-4-5ｸﾞﾘ […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき フィッティング 夏よまだ終わるな！！！ こんにちはHOLOS治療院の椎です 出張先の近くにTREKの専門店があったのでふらりと… 100㌔楽に走りたいという思いとフィッティングスペースで看板読んでいたら話がどんどん進み… こうなりました […]
2021年9月3日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 太陽が恋しい季節 夏が終わってしまう事をホントに悔いてます こんにちはHOLOS治療院の椎です 朝晩冷えますね…朝洗濯物を短パン、半袖で干しますがそろそろ秋物に変えようか悩んでます(-_-;) それでもベランダは元気いっぱいです♪ ～心身 […]
2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき そりゃあこうなるよね 降りそうで降らない…中途半端だと走りに行きたくなるからそうならない為にも降ってくれ！！！ こんにちはHOLOS治療院の椎です 炎天下で5時間半走った先日当たり前ですが日焼けします 日焼け云々よりも問題なのが体力を奪われる […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき ロングライド翌日… 前日90㌔走ったのに筋肉痛ない！！！まだまだ走れるじゃん♪ こんにちはHOLOS治療院の椎です タイトル通り翌日は筋肉痛もなく少し下半身が重いかな？ というくらいでした(^^)/ ここで今回走ったルートについて… 90㌔ […]
2021年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 無事に完走！！！ こんにちはHOLOS治療院の椎です 先週出張先までロードバイクで行ってきました！！ 事前に走るルート作ったり作成したルート見ながらコンビニ探したり補給食用意したりロードバイクチェーン洗浄したりしてました(笑) 結果から言 […]
